|07|壞習慣

昨天抽到題目後努力在想到底什麼習慣會稱作「壞習慣」。
腦袋冒出來的都是些很典型的答案,實際上想到的那些都是自己避免去做的事。也就是說,我認為的「壞習慣」是自己不做,別人最好也不要這樣,不然很麻煩。這樣好像不太對啊,對於明確影響到彼此生活的事,應該是要傳達感受並討論如何改善,別先入為主認為那就是「壞習慣」。
若與其他人無關,「壞習慣」應該是自己想改變作法或改進的習慣吧。

  • 拖延
  • 晚睡早起
  • 毫無計畫但又太過小心(要嘛先做再說見招拆招,要嘛細心計畫照表操課)
  • 為自己的行為做解釋(例如以上。就是對於正在做的事太沒自信,習慣性為所有事說明前因後果)
  • 猶豫要不要在群組裡發言或回覆 SNS 的留言(除非沒禮貌其實沒人在乎你說什麼,但回之前總是很容易多想最後就放棄)

無法說正積極修改壞習慣,至少有意識正在發生,提醒自己別那麼做。


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